Gesundheitstraining

Wir analysieren Ihr persönliches Aktivitätsniveau und erarbeiten ein individuelles zielorientiertes Trainingsprogramm inklusive Dokumentation. Sie können das Training eigenständig umsetzen oder wir trainieren gemeinsam bei Ihnen zu Hause, im Freien oder in der Praxis.

Das Erstgespräch mit Probetraining ist kostenlos.
60 Minuten CHF 150.-
Abo (6x) CHF 750.-

Betriebliche Gesundheitsförderung und Ergonomie am Arbeitsplatz

Genauso wie für eine Sportart sollten wir auch für unsere Arbeit trainieren. Jede Arbeit fordert unseren Bewegungsapparat auf individuelle Weise, seien es hohe Belastungen mit Kraft und Ausdauer oder monotone Haltungen. Bereiten wir unseren Körper darauf vor und pflegen ihn, dann steigt die Belastbarkeit und das Verletzungsrisiko verringert sich. Melden Sie sich bei uns für eine unverbindliche Beratung. Die Preise berechnen wir individuell - nach Grösse des Teams, Betriebs und Auftrags.